Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2016
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
978 kkal
|
Lemak: 42,69g | Prot: 68,46g | Karb: 79,20g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Strauchtomaten, Milfina Butter, Graubrot. Makan Siang: Cocktailtomaten, Netto Joghurtdressing, Pflücksalat, Gekochtes Ei, Aldi Putenbrustfilet. Makan Malam: Milfina Kräuter Dip, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Krautsalat. lagi...
|
|
2432 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berke7200
|