Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2016
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 49,66g | Prot: 103,97g | Karb: 160,30g.
Makan Pagi: Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Сваля Сыр Литовский 45%, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Хлеб Черный, Махеевъ Майонез Оливковый, Салат Ромэн или Соз, Помидоры Черри, Апельсин, Куриное Филе Вареное, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Makan Malam: Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Кефир 3,6%. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|