Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2016
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 95,57g | Prot: 78,28g | Karb: 189,84g.
Makan Pagi: Wasa Roggenknäcke, Kasländer Leicht & Aromatisch, Aldi Milch 1,5%, Leitungswasser, Kaffee, Gekochtes Ei. Makan Siang: Rapsöl, Edeka Rahmspinat, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Schwarze Oliven, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Hirtenkäse, Casa Morando Antipasti Kirschpaprika, Tomaten, Roggenbrot. Camilan/Lainnya: Stollen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|