Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2009
|
116,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2009:
|
1634 kkal
|
Lemak: 73,61g | Prot: 73,86g | Karb: 180,60g.
Makan Pagi: Eggstirs, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. Makan Siang: Tortilla Strips, Spicy Dressing, Southwest Chargrilled Chicken Salad. Makan Malam: House Recipe Greek Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fish Oil Concentrate. Camilan/Lainnya: York Peppermint Patty, Elite Whey Protein - Rich Chocolate, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Bananas. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tgeels
|