Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2016
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 96,57g | Prot: 99,68g | Karb: 88,71g.
Makan Pagi: Caring Candies Real Milk Chocolate, Almonds, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Oatmeal Biscuits (with Raisins), Egg (Whole), PnP Fresh Cream. Makan Siang: Butter, Ciabatta, Saldanha Pilchards in Tomato Sauce. Makan Malam: Nacho Flavor Tortilla Chips (Reduced Fat), Avocados, Checkers Extra Lean Minced Beef. Camilan/Lainnya: Lindt 85% Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jespes26
|