Daftar  |  Masuk

Jurnal Magnolie 77, 12 Jan 16

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2016
106,9 kg Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.    Sisa: 7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Januari 2016:
1435 kkal Lemak: 59,62g | Prot: 55,75g | Karb: 169,97g.   Makan Pagi: Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Kaffee, Wasa Roggenknäcke, Kasländer Leicht & Aromatisch. Makan Siang: Edeka Gut und Günstig Rahmblumenkohl, Knorr Geflügelsauce Extra Fein, Carat Geflügel Sauce, Wiener Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: REWE Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Gänseleberpastete (Geräuchert und Konserviert), Wasa Knäckebrot Proteine. Camilan/Lainnya: Stollen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. lagi...
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Magnolie 77


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.