Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2015
|
108,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2015:
|
1340 kkal
|
Lemak: 68,50g | Prot: 45,00g | Karb: 132,00g.
Makan Siang: Totino's Triple Cheese Crisp Crust Party Pizza. Makan Malam: KFC Extra Crispy Chicken Thigh, KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Biscuit. Camilan/Lainnya: Starbucks Low Calorie Iced Coffee. lagi...
|
|
4364 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Belanja - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 12 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gareed
|