Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2016
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
846 kkal
|
Lemak: 31,36g | Prot: 75,38g | Karb: 82,13g.
Makan Pagi: Private Selection Organic Light Plain Soy Milk, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds. Makan Siang: Young Green Onions (Tops Only), Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Lettuce, Trader Joe's Yellowfin Tuna in Olive Oil, Trader Joe's Fat Free Feta Cheese. Camilan/Lainnya: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Western Bagel The Perfect 10 Bagel - Healthy Grain. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan monika135
|