monika135 - Anggota

monika135

Bergabung Maret 2012

Pos

318

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

73,5 kg

Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg

Berat badan saat ini

68,2 kg
Capaian: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

63,5 kg

Sisa: 4,7 kg

Ikuti

I'm 50, 5'4" in height & menopausal as hell...

Sejarah Berat Badan monika135

	texan79
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	mayormaynot
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	warrenwinter
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

	Rodco11
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 169kkal | Lemak: 5,77g | Karb: 0,82g | Prot: 26,68g

Sensational low carb chicken dish.

Kalori: 50kkal | Lemak: 0,16g | Karb: 13,52g | Prot: 0,28g

Delicious homemade dried apple chips.

Kalori: 87kkal | Lemak: 7,43g | Karb: 0,76g | Prot: 4,22g

A low-carb substitute for sliced bread that's very useful for making sandwiches, burgers and bread pudding.

Kalori: 135kkal | Lemak: 11,16g | Karb: 5,11g | Prot: 5,88g

Yummy peanut butter cookies that are extremely low carb.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Cookie Thins
	High Protein Shake - Vanilla
	Sweet Corn Tamale
	Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan)
	Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)
	Lari - 10 km/jam