Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2016
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 49,65g | Prot: 36,18g | Karb: 90,72g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Butter, Vollkornbrot. Makan Siang: Milsani Creme Fraiche, Milsani Creme Fraiche, Eigelb, Milch 1,5%, Rama Cremefine Zum Kochen, Belbake Frischer Mürbeteig, Edamer, Rosenkohl (Gefroren). Makan Malam: Knorr Delikatess Brühe. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Apfel, Möhren. lagi...
|
|
2672 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mandi - 15 menit, Memasak - 1 jam, Nordic Walking - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 26,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berke7200
|