Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2016
63,7 kg Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.    Sisa: 4,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 Januari 2016:
936 kkal Lemak: 49,65g | Prot: 36,18g | Karb: 90,72g.   Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Butter, Vollkornbrot. Makan Siang: Milsani Creme Fraiche, Milsani Creme Fraiche, Eigelb, Milch 1,5%, Rama Cremefine Zum Kochen, Belbake Frischer Mürbeteig, Edamer, Rosenkohl (Gefroren). Makan Malam: Knorr Delikatess Brühe. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Apfel, Möhren. lagi...
2672 kkal Latihan: Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mandi - 15 menit, Memasak - 1 jam, Nordic Walking - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 26,3 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Berke7200


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.