Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2016
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 52,88g | Prot: 79,64g | Karb: 90,18g.
Makan Pagi: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Bonaqua Sparkling Water, Fried Egg with Fat. Makan Siang: Bonaqua Pump, Peach in Light or Medium Syrup (Cooked or Canned), Olives, Grilled Tomatoes, Clover Feta Plain, Cucumber (Peeled), Lettuce Salad with Tomato, Pork Chops (Top Loin, Boneless). lagi...
|
|
2138 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, spinning - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan btkunene
|