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Auf ein Neues,jetzt sind die Schlemmertage vorbei.
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108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1943 kkal
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Lemak: 64,42g | Prot: 96,98g | Karb: 241,71g.
Makan Pagi: Kasländer Leicht & Aromatisch, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Kaffee, Wasa Roggenknäcke. Makan Siang: Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Pomito Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht), Parmesan (Gerieben). Makan Malam: King's Crown Passierte Tomaten, Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Rumkugel, Äpfel, Apfelsinen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
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Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Genau!! Ich bin heute auch wieder angefangen mit notieren :D
04 Jan 16 oleh anggota: Rockheart zu
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in dem Sinn , auf ein neues zusammen :-)
04 Jan 16 oleh anggota: TraumderSterne
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04 Jan 16 oleh anggota: sweety8377
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Sejarah Berat Badan Magnolie 77
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