Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2011
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2011:
|
1279 kkal
|
Lemak: 32,65g | Prot: 70,11g | Karb: 196,38g.
Makan Pagi: Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Whole Ground Flaxseed Meal, LeanWay Crunch, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half, Fat Free), Organic Blue Agave Sweetener. Makan Siang: Gala Apple, Wheat saltines, Reduced Fat Crunchy Peanut Butter. Makan Malam: Chargrilled chicken sandwich, Grape Tomatoes, Baby Spinach, Lite Goddess Dressing. Camilan/Lainnya: 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter Brownie (Fiber One), Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee (Brewed From Grounds), Organic Blue Agave Sweetener, Mini Luna Bar - S'mores. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katirae
|