Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2016
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 64,75g | Prot: 86,00g | Karb: 147,11g.
Makan Pagi: Coffee, Poached Egg, English Muffin. Makan Siang: Carrot and Ginger Soup, Skotidakis Yogourt Grec 0%. Makan Malam: Lettuce, Grape Tomatoes, Sour Cream, Lean Ground Beef, Refried Beans (Canned), President's Choice Pizza Mozzarella Shredded Cheese, La Tortilla Factory Hand Made Style Corn Tortillas. Camilan/Lainnya: Carrots, Grape Tomatoes, Kraft Calorie Wise Creamy Cucumber Salad Dressing, Selection Arachides Salées Mondées, Bananas. lagi...
|
|
2978 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eugenia53
|