Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2015
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2015:
|
1215 kkal
|
Lemak: 64,11g | Prot: 89,99g | Karb: 68,52g.
Makan Pagi: Lindenhof Gouda, Philadelphia Balance Kräuter, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot. Makan Siang: Süßkartoffel (Püriert, Konserviert), Purland Schweinerückensteak "Mediterran", Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing. Camilan/Lainnya: Mandarine, Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Clarky's Feinste Nussvariationen, Grüne Paprika, Lindenhof Gouda. lagi...
|
|
1627 kkal
|
Latihan:
Yoga - 50 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 9 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel1089
|