Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2015
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2015:
|
510 kkal
|
Lemak: 36,50g | Prot: 16,00g | Karb: 35,00g.
Makan Pagi: Sara Lee Honey Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
HIIT - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliC73
|