Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2011
|
152,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 86,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2011:
|
1976 kkal
|
Lemak: 86,75g | Prot: 157,39g | Karb: 140,52g.
Makan Pagi: Soy Protein Isolate, Whole Ground Flaxseed Meal, Unsweetened Frozen Strawberries. Makan Siang: Black Olives, Sliced Pepperoni, Italian Seasoned Ground Turkey, Tomato Basil Tortilla Wraps, Colby Cheese, Shredded Part-skim Milk Mozzarella, Pizza Sauce. Makan Malam: Green Peas (Frozen), Mayonnaise, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Dark Chocolate Squares, Chocolate Sugar Free Instant Pudding. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|