Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2015
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2015:
|
1656 kkal
|
Lemak: 89,56g | Prot: 96,22g | Karb: 111,74g.
Makan Pagi: Cappuccino, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Milk. Makan Siang: Woolworths Creamy Mushroom & Wine Cook-in Sauce, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Broccoli, Woolworths Sweet Chilli Chicken Kebabs, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Select Grade), Onions, Coconut Oil. Makan Malam: Woolworths Ayrshire Lemon Curd Yoghurt. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jespes26
|