Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2015
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2015:
|
2026 kkal
|
Lemak: 69,03g | Prot: 72,92g | Karb: 254,93g.
Makan Pagi: Sucre, Café. Makan Siang: Belin Chipster, Baguette, Coca-Cola Coca-Cola, Vin Rosé, Coeur de Lion Camembert, Danival Soupe de Pois Cassés, Gigot d'Agneau. Makan Malam: Oranges, Champignons, Carrefour Discount Lardons, Bridélice Crème Fraîche 15%, Spaghetti. Camilan/Lainnya: Vin Chaud, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Sucre, Café. lagi...
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaador
|