Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2015
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2015:
|
3869 kkal
|
Lemak: 201,53g | Prot: 62,19g | Karb: 416,55g.
Makan Pagi: Jean Pierre Croissants, Donuts mit Schokoladenglasur. Makan Malam: Puderzucker, Butter, Van Danken Poffertjes, Weizenbrötchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Rostbratwurst, Glühwein. Camilan/Lainnya: Punica Abenteuer Drink, Mister Choc Bellona Haselnuss, Toblerone Toblerone, Gut & Günstig Salami Käse Sandwich, Fritz Limo Melone, Cafe Time Frischei Waffeln, Ferrero Überraschungsei. lagi...
|
|
1673 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Duduk - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 7 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel1089
|