Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2015
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2015:
|
2669 kkal
|
Lemak: 189,27g | Prot: 176,77g | Karb: 69,92g.
Makan Pagi: Grønne Lund Guld Ost, Le Coq De France Camembert. Makan Siang: Kohlrabi, Wilhelm Brandenburg Schweine-Nacken-Steak. Makan Malam: Pink Lady Äpfel, Goldessa Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art. lagi...
|
|
2812 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arambow89
|