Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2015
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2015:
|
811 kkal
|
Lemak: 19,55g | Prot: 72,83g | Karb: 89,74g.
Makan Pagi: Магнит Хурма, Чай с Медом, Чай с Молоком, Сыр Гауда, Увелка Хлопья Овсяные с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Данон Йогурт Традиционный Питьевой, Хек Отварной. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Яичный Белок, Грейпфрут, Данон Творог Мягкий 0%. lagi...
|
|
1776 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga84olga
|