olga84olga - Anggota

olga84olga

Bergabung Desember 2015

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

67 kg

Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg

Berat badan saat ini

63,5 kg
Capaian: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

55 kg

Sisa: 8,5 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan olga84olga

	Amirielka
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

	nancy ya
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu

	sinkha177
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

	Kokosenka
	(hanya terlihat oleh pengikut)

Lihat Semua

Kalori: 196kkal | Lemak: 5,40g | Karb: 5,06g | Prot: 31,05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Kalori: 429kkal | Lemak: 17,68g | Karb: 57,66g | Prot: 11,62g

Торт из готового слоеного теста с творожно-йогуртовым кремом и вишневой начинкой.

Lihat Buku Masakan Lengkap