Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2015
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2015:
|
4181 kkal
|
Lemak: 259,80g | Prot: 194,49g | Karb: 258,56g.
Makan Pagi: Rookhus Räucherlachs. Makan Siang: Grønne Lund Guld Ost, Camembert. Makan Malam: Himbeeren, Ja! Walnusskerne, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Äpfel, Alesto Tunesische Datteln, Kohlrabi, Tillman's Kasseler-Kotelett. Camilan/Lainnya: Clementinen, Seeberger Macadamias. lagi...
|
|
3401 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arambow89
|