Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2015
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2015:
|
1588 kkal
|
Lemak: 78,42g | Prot: 65,43g | Karb: 150,99g.
Makan Pagi: Golden Toast American Sandwich, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Makan Siang: Rapsöl, Spiegelei, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Böklunder Leberwurst Grob, Rote Paprika, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Frischkäse-Fass, Rolffes Delikatess Rohschinken. Camilan/Lainnya: Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Bienenstich, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|