Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2015
|
108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2015:
|
1546 kkal
|
Lemak: 88,47g | Prot: 61,33g | Karb: 128,38g.
Makan Pagi: Wasa Roggenknäcke, Kaffee, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Filinchen Original. Makan Siang: Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Spreewaldhof Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Rote Paprika, Mischbrot, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Schwarze Oliven, Aldi Hirtenkäse, Extra Natives Olivenöl, Cucina Getrocknete Tomaten, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Camilan/Lainnya: Pomelo, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Borggreve Gewürz-Spekulatius. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|