Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2015
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2015:
|
910 kkal
|
Lemak: 41,04g | Prot: 58,97g | Karb: 71,53g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Ungesalzen, Getoastetes Weißbrot, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kaffee. Makan Siang: Lidl Salatherzen, Hähnchenleber. Makan Malam: Penny Markt Pizza Burger Bolognese. lagi...
|
|
2102 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|