Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2015
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2015:
|
1873 kkal
|
Lemak: 37,59g | Prot: 139,21g | Karb: 263,99g.
Makan Pagi: Абрико Варенье на Фруктозе, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Siang: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Навага. Camilan/Lainnya: Апельсин, Яблоко, Груши, Хурма, Глобус Студень из Говядины, Глобус Хлеб Рогенброт, Капустный Салат. lagi...
|
|
3019 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan klimash179
|