Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2015
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2015:
|
935 kkal
|
Lemak: 49,94g | Prot: 81,25g | Karb: 41,34g.
Makan Pagi: Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Frito. Makan Siang: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes, Seara Strogonoff de Frango, Salada Verde Mista. Makan Malam: sopa de frango com legumes, Vivenda do Camarão Camarão Grelhado. Camilan/Lainnya: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Boa Nata Queijo Minas Padrão. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vanessavianaduran
|