Vanessavianaduran

Bergabung Agustus 2015

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

72 kg

Sejauh ini Berkurang: 8 kg

Berat badan saat ini

64 kg
Capaian: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

50 kg

Sisa: 14 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Vanessavianaduran

	Boucinha
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Kalori: 198kkal | Lemak: 15,97g | Karb: 4,95g | Prot: 8,77g

Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.

Kalori: 104kkal | Lemak: 8,82g | Karb: 2,96g | Prot: 3,87g

Bolo com farinha de coco low carb.

Kalori: 172kkal | Lemak: 13,94g | Karb: 3,45g | Prot: 8,55g

Delicioso pão feito com farinha de amendoas e queijo parmesão. Excelente para tomar com um cafezinho.

Kalori: 416kkal | Lemak: 30,82g | Karb: 13,11g | Prot: 23,36g

low carb lasanha.

Kalori: 84kkal | Lemak: 3,14g | Karb: 7,31g | Prot: 6,45g

Pão com baixa caloria e carboidratos.

Lihat Buku Masakan Lengkap