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Muito Triste...
Enfiei o pé na Jaca. buá buá buá.
Aniversário da sogra... Bebi cerveja, comi bolo, brigadeiro....
Agora começa tudo de novo.
Comer certinho para reverter a situação
Excelente semana a todos !
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57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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Lihat Kalender Diet, 23 November 2015:
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1018 kkal
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Lemak: 32,60g | Prot: 92,96g | Karb: 90,44g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Vapza Peito de Frango Desfiado, Repolho-Roxo, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Makan Malam: Kibon Sorvete de Flocos, Macarrão com Molho de Carne, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Banana-Maçã, Banana-Maçã. lagi...
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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