Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2011
|
154,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 88,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2011:
|
1914 kkal
|
Lemak: 84,21g | Prot: 179,18g | Karb: 128,46g.
Makan Pagi: Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Soy Protein Isolate, Whole Ground Flaxseed Meal, Fat Free Plain Yogurt. Makan Siang: Ranch Dressing, Zucchini, Small Curd Cottage Cheese, Brussels Sprouts. Makan Malam: Ranch Dressing, Green Snap Beans, Margarine, White Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Dark Promises Chocolate 5. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|