Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2015
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2015:
|
1675 kkal
|
Lemak: 87,42g | Prot: 82,09g | Karb: 153,78g.
Makan Siang: Yellow Sweet Corn, Frankfurter or Hot Dog, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Tap Water, Cooked Lentils. lagi...
|
|
2200 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 6 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 54 menit, walking slow - 3 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bkacky
|