Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2015
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2015:
|
3345 kkal
|
Lemak: 94,24g | Prot: 282,19g | Karb: 352,31g.
Makan Pagi: Southwest Style Hash Browns, Egg White, Shredded Parmesan Cheese, Unsweetened Cashew Milk, Elite Whey Protein Isolate - Strawberry, ORAC Green Superfood, Irish Style Steel Cut Oats, Bananas. Makan Siang: Chicken Burrito Bol (Chicken, Cheese, Rice and Black Beans). Makan Malam: Red Potatoes (Flesh and Skin), Broccoli, Salmon. Camilan/Lainnya: Natural Raw Whole Flaxseed, 100% Glutamine Powder, 1% Lowfat Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|