Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2011
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2011:
|
1095 kkal
|
Lemak: 37,34g | Prot: 58,07g | Karb: 146,66g.
Makan Pagi: Turkey Bacon, Coffee, Non-Dairy Coffee Creamer, Skim Milk, Special K Protein Plus Cereal, 0 Calorie Sweetener. Makan Siang: Goldfish Crackers, 100 Calorie Chocolate Chip Cookie Sticks, Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. Makan Malam: Cheddar Potato Chips, Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Lean Gourmet Salisbury Steak. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Smileyfaces44
|