Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2015
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2015:
|
901 kkal
|
Lemak: 53,53g | Prot: 35,21g | Karb: 71,94g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Ungesalzen, Cremisee Frischkäse Kräuter, Weißbrot, Kaffee. Makan Siang: Kürbissuppe. Makan Malam: Chef Select To Go Geflügel Frikadellen, Cremisee Weichkäse, Getoastetes Weißbrot. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|