|
Dia 16/11/2015 - Modo Detox Bananas
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2015:
|
742 kkal
|
Lemak: 27,77g | Prot: 67,09g | Karb: 56,17g.
Makan Pagi: Cappuccino, Continente Tostas de Trigo, Continente Fiambre De Peru. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nespresso Café Expresso, Hamburguer Frango. Makan Malam: Fiambre de Peru, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hamburguer Frango. Camilan/Lainnya: Água (Engarrafada), Fiambre de Peru, Cenouras, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Royal Gelatina 10Kcal, Danone Corpos Danone Aroma Morango, Nespresso Café Expresso. lagi...
|
|
2571 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Bak Mandi - 20 menit, Berbelanja - 1 jam, Hiking - 30 menit, Berdiri - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Mengemudi - 20 menit, Duduk - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruna Amora
|