Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2015
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2015:
|
2472 kkal
|
Lemak: 178,46g | Prot: 148,62g | Karb: 64,40g.
Makan Pagi: Hofburger Cremiger Weichkäse - Blauschimmel, OSTSEE FISCH Bücklingsfilet. Makan Siang: Rügener Badejunge Camembert - der Cremige, Ja! Rahm-Camembert (60% Fett I. Tr.). Makan Malam: Milfina Butter, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Oryza Himalaya Basmati. lagi...
|
|
2941 kkal
|
Latihan:
EMS - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arambow89
|