Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2015
|
126,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 58,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2015:
|
1065 kkal
|
Lemak: 34,59g | Prot: 129,07g | Karb: 49,00g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), French's Classic Yellow Mustard, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Reichel Foods Sliced Apples & Caramel Dippin' Stix, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Meijer Chili Lime Pork Rinds. Makan Malam: Laughing Cow Light White Cheddar Cheese Wedges, Kroger Baby Carrots, Pictsweet Steam'ables Broccoli Florets, French's Classic Yellow Mustard, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Camilan/Lainnya: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
16 Nov 15 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maurined
|