Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2015
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2015:
|
774 kkal
|
Lemak: 60,90g | Prot: 35,98g | Karb: 22,05g.
Makan Siang: Frankfurter or Hot Dog, Macaroni, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Tap Water. lagi...
|
|
1982 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 51 menit, walking slow - 5 jam dan 6 menit. lagi...
|
Memperoleh 12,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bkacky
|