Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2015
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2015:
|
1545 kkal
|
Lemak: 46,78g | Prot: 114,64g | Karb: 170,41g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Дон Густо Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Банан, Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик, Lindt Шоколад с Морской Солью. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Яблоко, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zubek
|