Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2015
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2015:
|
1318 kkal
|
Lemak: 41,79g | Prot: 74,80g | Karb: 166,40g.
Makan Pagi: Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Мёд, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Makan Malam: Салат Оливье, Ашан Вырезка Свиная, Рис Вареный, Лук, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Camilan/Lainnya: Мандарины, Бабаевский Шоколад Горький. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan klimash179
|