Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2015
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2015:
|
653 kkal
|
Lemak: 35,73g | Prot: 39,60g | Karb: 42,54g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Pizzabrötchen. Makan Malam: Spiegelei ohne Fett, Zucchini, Kupfer Geflügel-Rostbratwurst. Camilan/Lainnya: Leckermäulchen Käsekuchen. lagi...
|
|
2082 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 2 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam, Memasak - 1 jam, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|