Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2015
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2015:
|
1358 kkal
|
Lemak: 94,72g | Prot: 101,62g | Karb: 20,50g.
Makan Pagi: Gebirgsjäger Snackis, American Style Bacon, Gekochtes Ei. Makan Siang: ESN Iso Whey Hardcore Strawberry, Hansano Milch. Makan Malam: Milbona Butterkäse. lagi...
|
|
2762 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arambow89
|