Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2015
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 34,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2015:
|
1190 kkal
|
Lemak: 65,13g | Prot: 44,92g | Karb: 110,71g.
Makan Siang: Tap Water, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Yellow Whole Grain Corn Meal, Frankfurter or Hot Dog. lagi...
|
|
2018 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 47 menit, walking slow - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bkacky
|