Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2015
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2015:
|
1367 kkal
|
Lemak: 107,94g | Prot: 62,54g | Karb: 35,96g.
Makan Pagi: Chocolate Fat Bomb, Butter , Tesco Large Free Range Eggs, Mattessons Smoked Pork Sausage, Tesco Free From Coconut Milk Drink, Decaffeinated Coffee. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Blueberry 'baked' Muffins, Decaffeinated Coffee. Makan Malam: Eat Water Slim Rice, Decaffeinated Coffee, Butter , Brussels Sprouts, Meatballs. Camilan/Lainnya: Balance Stevia Milk Chocolate Bar, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Decaffeinated Coffee. lagi...
|
|
1897 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lorneylorna
|