Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2015
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2015:
|
2857 kkal
|
Lemak: 182,20g | Prot: 287,69g | Karb: 12,15g.
Makan Pagi: Gebratenes Schweinekotelett, Harzer Harzer Käse. Makan Siang: Ostsee Fisch Lachslocken, Lidl Meersalzbutter, Gut & Günstig Butterkäse. Makan Malam: Purland Minutensteak Vom Schwein, Schafskäse, Lidl Gefüllte Peperoni. lagi...
|
|
3365 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 1 jam, EMS - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arambow89
|