Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2015
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2015:
|
811 kkal
|
Lemak: 42,49g | Prot: 38,06g | Karb: 66,70g.
Makan Pagi: K-Classic Kernige Haferflocken, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Kaffee. Makan Siang: Lauchcremesuppe. Makan Malam: Kabanossi, Leckermäulchen Käsekuchen. lagi...
|
|
1663 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Pijat - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|