Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2015
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2015:
|
716 kkal
|
Lemak: 30,46g | Prot: 28,60g | Karb: 88,45g.
Makan Pagi: Zwiebelbrot, Kaffee, Arla Kaergarden. Makan Siang: Äpfel, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kupfer Geflügel-Rostbratwurst. Makan Malam: Grapefruit (Pink und Rot), Spiegelei. lagi...
|
|
1660 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Pijat - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|