Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2015
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2015:
|
1778 kkal
|
Lemak: 21,49g | Prot: 101,80g | Karb: 296,62g.
Makan Pagi: Мёд, Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Makan Siang: Лук, Скатерть-самобранка Опята Маринованные. Makan Malam: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Heinz Супер Острый Кетчуп, Куриная Грудка на Пару, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Яблоко, Апельсин, Рогачев Сгущенка, Вафли, Bonduelle Огурцы Маринованные, Яблоко, Фишка Сухарики, Завод Алешина Баранка "Чайная" с Маком. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan klimash179
|